خودکارآمدی

در یک آزمایش میدانی در یک شرکت برون‌سپاری در هند، کارکنانی که در دوره آموزش، پانزده دقیقه پایانی هر روز را به نوشتن درباره آموخته‌هایشان گذراندند، در آزمون پایانی ۲۳ درصد بهتر از بقیه بودند. این چالش همان پانزده دقیقه است، هفت روز.